Petits Yogis
De 6 à 12 ans
Offrez à vos enfants de 6 à 12 ans, des séances de yoga conçues pour allier amusement, relaxation et développement harmonieux !
Des séances hebdomadaires
Pour que votre enfant découvre chaque semaine quelque chose de nouveau, chaque séance est dédiée à un thème spécifique : les saisons, les grandes fêtes, les animaux, le cycle de la vie, les émotions, les mythes, les légendes, un pays, une recette, une passion, etc.
Un matériel varié
Pour réaliser les activités pédagogiques et créatives, nous utilisons du matériel adapté à chaque thème abordé. Lors des séances de yoga, nous explorons divers arts (créatif, théâtre, culinaire, land art, etc.). Tout le matériel nécessaire est fourni, permettant ainsi à votre enfant de laisser libre cours à sa créativité.
Les séances en pratique
Nos séances débutent par l'accueil de tous les participants et l'exploration de l'émotion du jour. Ensuite, nous réveillons notre corps avec un échauffement, des chansons et l'utilisation d'instruments de musique. Nous plongeons ensuite dans le monde du yoga avec une histoire en mouvement, intégrant les asanas liés au thème du jour. Nous prenons conscience de notre souffle et découvrons les techniques de visualisation, de méditation et de relaxation.
Équilibre, Bien-Être et Épanouissement !
Le yoga apporte de nombreux bienfaits aux enfants, en les aidant à grandir de manière équilibrée sur le plan physique, émotionnel et mental. En plus de les rendre plus souples et plus forts, le yoga leur permet de se détendre, de mieux gérer leurs émotions et de se concentrer. Nos séances de yoga ludique sont remplies de jeux et d'histoires qui éveillent leur imagination et leur créativité. Le yoga renforce également leur confiance en eux et leur estime de soi. C'est une merveilleuse manière d'offrir aux enfants des outils précieux pour une vie harmonieuse et équilibrée.
