Mini Yogis
De 2 à 5 ans
Offrez à vos enfants dès 2 ans des séances hebdomadaires de yoga ludique, créatif et émotionnel pour les aider à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête !
Des séances hebdomadaires
Afin que votre enfant découvre quelque chose de nouveau toutes les semaines, chaque séance a son propre thème : Les saisons, les grandes fêtes, les animaux, le cycle de la vie, les émotions, les mythes, les légendes, un pays, une recette, une passion, …. .
Un matériel varié
Pour mettre en pratique les activités pédagogiques et créatives, nous utilisons du matériel adapté à chaque thème abordé. Lors des séances de yoga nous découvrons tous les arts ( créatif, théâtre, culinaire, land art, … ) Tout le matériel est fourni à votre enfant pour laisser sa créativité opérer librement.
Les séances en pratique
Nos séances commencent avec l’accueil de tous et notre émotions du jour. Nous allons réveiller notre corps par un échauffement, des chansons et l’utilisation d’instruments de musique. Nous rentrerons dans le monde du yoga avec une histoire en mouvement reprenant les asanas du thème abordé. Nous prenons conscience de notre souffle, nous découvrons les visualisation, la médiation et la relaxation.
“Équilibre, Bien-Être et Épanouissement !
Le yoga offre de nombreux bienfaits aux tout-petits, contribuant à leur développement physique, émotionnel et mental. En plus des avantages physiques, le yoga est également excellent pour le bien-être émotionnel des tout-petits. Il les aide à se détendre, à gérer leurs émotions et à développer leur concentration. Les séances de yoga ludique sont accompagnées de jeux et d'histoires qui stimulent leur imagination et leur créativité. Le yoga encourage la confiance et l'estime de soi. Le yoga pour les tout-petits est une merveilleuse façon de leur offrir des outils précieux pour une vie équilibrée et harmonieuse.
Le Yoga dès 2 ans
Nous sommes ravis de vous présenter : "Du yoga dès 2 ans et demi par la Maison des Maternelles" diffusée sur YouTube. Cette vidéo vous offre un aperçu des nombreux bienfaits du yoga pour les tout-petits et l'importance de commencer cette pratique dès le plus jeune âge.
Pourquoi commencer le yoga dès 2 ans ?
Le yoga est une activité merveilleuse qui apporte de nombreux avantages aux enfants :
Développement physique : Amélioration de la souplesse, de la coordination et de la force musculaire.
Bien-être émotionnel : Aide à la gestion des émotions, à la réduction du stress et à l'amélioration de l'humeur.
Concentration et attention : Favorise l'attention et la concentration, aidant ainsi les enfants à mieux se focaliser sur leurs activités quotidiennes.
Habiletés sociales : Encourage la coopération et le respect des autres, créant un environnement de partage et d'entraide.
Nous espérons que cette vidéo vous inspirera à intégrer le yoga dans la vie de vos enfants, pour leur bien-être physique et émotionnel.